रिपोर्ट- गुलाम अहमद रजा
हजारीबाग : मार्खम कॉलेज में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर एनसीसी कैडेट्स ने योगाभ्यास कर योग दिवस मनाया। 22 झारखंड बटालियन एनसीसी हजारीबाग के निर्देश पर योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस अवसर पर सहायक प्राध्यापक सह एनसीसी कोऑडिनेटर डॉ कनक रागिनी ने योग के महत्व को विस्तार से बताया।
उन्होंने कहा कि योग से हमारा मस्तिष्क एकाग्रचित होकर काम करता है तथा हमारे मन में अच्छे विचारों का निवास होता है। योग हमारे शरीर को स्वस्थ, लचीला तथा शक्तिशाली भी बनाए रखता है। इस दौरान एनसीसी कैडेट्स ने ध्यान, कपालभाति, अनुलोम- विलोम, भ्रमरी, ताड़ासन, वृक्षासन, एवं सूर्य नमस्कार आदि का अभ्यास भी किया। योगाभ्यास का संचालन कैडेट दीप्ति कुमारी ने किया। इस अवसर पर कैडेट सुलेखा, अंजलि, वीणा, प्रभात, चंदन,राहुल समेत कई कैडेट्स ने योगाभ्यास कर प्रत्येक दिन योग करने का संकल्प लिया।
